太ったし、健康的なトレーニングと睡眠の話でもする？
権八：めちゃめちゃ豪華ですよ。
長嶋：いや、これで何だろうなあ、桑田佳祐さんとか、ユーミンさんとか…。
権八：何でそっちが出てくるの（笑）！？
長嶋：そういう方だったら豪華っていう感じで、僕がもしラジオを聴いていたら思うけど。一茂じゃあねえ！？
一同：（笑）。
中村：まったく思わないです（笑）。
長嶋：申し訳ないけれど。夜も深いので。
一同：（笑）。
長嶋：寝ます。
一同：（笑）。
中村：夜も深いのでテンションも低めの…。
長嶋：いや、さっきトレーニングをやったので、ちょっと眠くなった。
権八：やっぱり、筋肉がすごく張っていますよね？
長嶋：いやいや、権八さんね、コロナで緊急事態宣言や自粛があって、そしたら急にポテトチップスとカップ麺にハマりだしちゃって…。
権八：（笑）。
長嶋：だって仕事がないんだから、昼から飲めるわけよ。やっぱりね、飲む物は決まっているでしょ？お酒といえばね？
権八：はい（笑）。
長嶋：というのがあって。昼からプシュっと開けてポテトチップスを食べたり、カップ麺を食べていたりしたら…。
権八：僕ね、「金麦」のゴールドラガーのテレビCMに、（長嶋一茂さんに）出演していただいて。
中村：じゃあ飲む物は決まっていますね。
長嶋：飲む物はそう。サントリー以外飲まないから。
権八：（笑）。
長嶋：僕らが中学生の時に、ポテトチップスとかカップ麺がけっこう出てきたんですよね。カルビーのコンソメ味とか。その時からあまり食べなかったんだけど、食べだしてみたら、ポテトチップスもカップ麺もまあ進化しているね！びっくりするぐらいうまいよ！
一同：（笑）。
長嶋：あれはびっくりしたなぁ！と思って。そんな新しい発見を今年はできた。
一同：（笑）。
権八：そういうものはやっぱり食べずにきたんですか？
長嶋：食べなかったね。ラーメンもほとんど食べないしね。
中村：すごくいい体つきをされていると思って。
長嶋：いや、ちょっと中年太りが相当きたね。けっこうブクブク太りまして。年末にかけて減らそうかなあと思っているんだけど。
権八：そうですか！？
長嶋：今6キロぐらいいらない。
権八：いいものばっかり食べ過ぎているからー。
長嶋：いや、そんなことないよ。いいものっていうのは、皆さんどう思われているか分からないですけど、いいもの＝高いものではないので。僕は体にいいものを食べているので。例えばご飯と納豆と豆腐とか、ネギや生姜がたっぷり入っている味噌汁とか。そういうものですよ、僕が食べているものは。
権八：本当ですか！？
長嶋：基本的には。外食する時もありますけどね。
権八：へえー。
長嶋：長寿を求めているわけじゃないんだけど、やっぱり健康でいたいって思います。健康で長生きじゃなく、最期まで健康でいたいと。2030年に3人に1人が60歳以上になっちゃって、介護も足りないでしょ？その時に寝たきりじゃ嫌だなっていうのがあるので、そこは何からくるかと言ったら、絶対食事から来ますから。その後は運動か睡眠ということになると思うので。やっぱり口に入るものが大事だなと思いますけどね。
権八：なんか、1聞くと10返ってくるから、いいですね（笑）。
長嶋：今途中でやめたほうですね。
一同：やめたほう（笑）。
長嶋：健康と睡眠とトレーニングの話だったら…。
中村：30分最後までいけそうな…？
長嶋：ずっといけそうなので、それは申し訳ないのでね。興味ない人もたくさんいるだろうから（笑）。
